Atelier de yoga assis, chant et gestes sacrés
Chers lecteurs,
Une offrande sacrée
- Cet atelier unique est une invitation à ralentir, à habiter son corps autrement, et à s’ouvrir à une expérience simple mais profonde.
- Accessible à tous, il mêle chants, gestes sacrés et étirements doux sur chaise, dans un cadre chaleureux et bienveillant.
- Ce n’est pas un spectacle, ni un cours de yoga classique : c’est une offrande de présence, un rituel partagé.
Un moment pour ralentir
Ouvert à tous, ce moment se vit assis, dans la lenteur et la simplicité, au sein d’une ambiance intimiste et chaleureuse.
Le corps en sécurité, sans effort
Des étirements doux, réalisés sur une chaise, permettent au corps de se délier sans risque, dans un grand respect de ses limites.Les sons qui libèrent
Des chants yogiques activent le nerf vague à travers des vibrations profondes, qui relâchent les tensions physiques et émotionnelles.
Les sons
« Lorsque l’esprit s’absorbe dans le son intérieur, il s’unit à l’Absolu. »
— Hatha Yoga Pradipika, chapitre 4, verset 94
Des gestes sacrés pour apaiser l’esprit
Les mudras (gestes symboliques des mains) canalisent l’énergie et apportent un sentiment d’ancrage et de clarté intérieure.Un rituel, pas un spectacle
Ce n’est ni un show, ni une séance de yoga traditionnelle. C’est un moment vécu ensemble, dans l’authenticité et la simplicité.
- Une pratique ouverte à tous
- Aucune souplesse requise.
- Aucune connaissance du yoga nécessaire.
- Tout se fait assis.
- La séance est adaptée aux personnes à mobilité réduite.
- Il suffit d’un peu de curiosité.
- Je serai là pour vous accueillir, chaleureusement et sans jugement.
Envie de vivre ce rituel avec moi ?
Les prochaines dates seront partagées en priorité via ma lettre d'information .Si ce n’est pas déjà fait, je vous invite à vous y inscrire pour recevoir les informations pratiques, les ouvertures de réservation… et peut-être un peu de douceur dans votre boîte mail.
J'espère vous lire bientôt,
Isabelle Arthur Saint
Seated Yoga Workshop — Sacred Sound and Gestures
Dear readers,
A Sacred Offering
- This unique workshop is an invitation to slow down, to inhabit the body in a new way, and to open up to a simple yet profound experience.
- Accessible to all, it blends sacred chants, hand gestures, and gentle seated stretches in a warm and welcoming atmosphere.
- It is not a performance, nor a traditional yoga class — it is an offering of presence, a shared ritual.
- Mudras (symbolic hand gestures) help channel energy and bring a sense of grounding and inner clarity.
- A Ritual, Not a Show This is neither a show nor a traditional yoga session. It is a moment lived together, in authenticity and simplicity.
- A Practice Open to All
- No flexibility required
- No prior knowledge of yoga needed
- Everything is done seated
- The session is adapted for people with reduced mobility
- All it takes is a little curiosity
- I’ll be there to welcome you — warmly and without judgment
- Would you like to experience this ritual with me?
- Upcoming dates will be shared first via my newslletter .
- If you haven’t joined yet, I warmly invite you to subscribe to receive practical information, early booking access… and perhaps a little softness in your inbox.
A Moment to Slow Down
Open to everyone, this experience is lived seated, in slowness and simplicity, within an intimate and caring space.A Safe Body, Effortless Movement
Gentle stretches, performed on a chair, allow the body to unwind safely, with deep respect for its limits.Sounds that Liberate
Yogic chants activate the vagus nerve through deep vibrations that release both physical and emotional tension.The Sounds
"When the mind becomes absorbed in the inner sound, it becomes one with the Absolute."
— Hatha Yoga Pradipika, Chapter 4, Verse 94
Isabelle Arthur Saint